出油髮質該如何改善?

May 10, 2018


每次洗頭完隔天下午之後就開始頭油油的...晚上還要約會卻要頂著油油頭...嗚嗚嗚讓小雪教你怎麼分辨,自己是不是油性髮質吧


1.T字部位容易出油(肌膚跟頭皮是一樣的)
2.一天不洗頭就變油油的
3.頭髮容易塌塌的

主要分為一般油性髮質跟油性缺水髪質
一般油性髮質:頭髮細長、容易出油
油性缺水髮質:需要經常洗頭,而且常常跑出頭皮屑(油脂其實是分泌保護頭皮的,有頭皮屑出來就代表你的頭髮也缺水了!!)

 

 

油性髮質造成的原因是什麼?
讓小雪來告訴你
主要分為下列6個原因
1.體質問題(天生肌膚油性)
2.雄性禿頭(雄性荷爾蒙轉換二氫睪固酮造成毛囊萎縮+毛囊油膩)
3.飲食、作息、壓力大(這千萬不能疏忽啊!吃太辣重鹹、晚睡熬夜、工作壓力大都會造成油脂分泌過多的!!)
4.外部化學傷害(染髮劑跟燙髮劑都會造成頭皮傷害的)
5.天氣變化(熱熱的夏天最容易會造成頭皮出油)
6.賀爾蒙變化(卵巢出現問題就會引發油脂分泌過盛)

 

 

那我該怎麼改善???
1.生活習慣
好好早睡早起、不要熬夜
2.飲食習慣
少吃油炸、辣鹹的食物,對身體健康,對頭皮也健康唷!
3.正確洗髮
後面會告訴你怎麼正確洗髮

 

1.避免過高水溫
低於40度以下的溫水,過熱會造成頭皮受傷、出油更嚴重
2.兩天洗一次頭
如果你的出油不嚴重,建議兩天洗一次
如果你頭皮出油過度,建議就每天洗一次
3.輕壓按摩
用指腹清洗頭皮,不要用指甲過度搓洗!!
4.無添加防腐劑、矽靈洗髮精

5.吹乾頭髮再睡覺
吹風機吹乾頭髮時,不宜以熱風直接對著頭皮吹乾,應以冷風為佳
6.選擇正確洗髮精

油性髮質如何選擇適合自己的洗髮精呢?

選擇清爽型洗髮乳(不要含太多果油類的洗髮精)
含薄荷、檸檬酸洗護商品(薄荷檸檬酸都有幫助減緩油脂分泌唷)
不含矽靈(矽靈會造成皮膚刺激)
避免強鹼性、清潔力強的洗髮精(應選擇中性&弱酸性洗髮精,清潔力強會使毛髮變乾澀,容易出油)

 

 

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清爽頭皮、去除油膩
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